viernes, 28 de diciembre de 2007

HOY BRINDO

Por seguir siguiendo al corazon y coquetear con la intuición

Por seguir creciendo esquivando las rutinas..

y por seguir soñando en un rincon


Por seguir creyendo que hay un dios,
que me endereza de un tiron la punteria.

Por que siempre voy detras de lo que siento...
cada tanto muero y aqui estoy..

Por tantos desiertos que cruce, tantos atajos esquive.
..

Por tantas batallas que pintaron mis heridas.. por tantos incendios que provoque, tantos fracasos que probe que no me explico como sigo todavia...

Porque vivo, y sigo luchando sin rendirme
porque siento en mi pecho amor
no hay rencores ni odios ni tristeza
porque hoy sonrio...

Porque por mas que me golpeen mil veces
otras mil veces me levanto siempre
por los amigos que siempre me apoyan
por mi familia que siempre me cuida y protege
por el amor....porque lo siento y lo disfruto
junto con una gran pasion por todo...

Porque no pierdo la esperanza a que todo cambie
porque sigo creyendo que todo mejorara
por todo eso y mas brindo hoy...
y es que siempre voy detras de lo que siento... cada tanto muero y aqui estoy..

VEN

Ven
tomame hazme tuya para siempre

Ven
llevame contigo y no dejes que piense en nada

Ven
vamos a recorrer juntos nuestro destino

Ven
pon tu mano en mi pecho
y escucha como mi corazon palpita por ti

Ven
no sientes que te necesito?

Ven
no te alejes de mi...

jueves, 27 de diciembre de 2007

QUITAME LA RESPIRACION

Mirando cada movimiento
En mi absurdo juego de amor
En este interminable océano
Finalmente los amantes no conocen la vergüenza
Entrando y retornando
A algún secreto lugar adentro
Mirando en cámara lenta
Como tu te das vuelta y dices

Quítame la respiración
Quítame la respiración

Mirando quedo esperando
Aún anticipando amor
Nunca dudando
Para convertirnos en los predestinados
Entrando y retornando
A algún lugar para esconder
Mirando en cámara lenta
Como tu volteas y me dices

Quítame la respiración
Quítame la respiración

A través del reloj de arena yo te ví
Al tiempo que te marchaste
Cuando el espejo se rompió yo te llamé
Y giré para escucharte decir
Si solo por hoy
No tengo miedo

Quítame la respiración
Quítame la respiración

Mirando cada movimiento
En mi absurdo juego de amor
Perseguido por la noción
En algún lugar hay un amor en llamas
Entrando y retornando
A algún secreto lugar adentro
Mirando en cámara lenta
Como das vuelta mi camino y dices

Quítame la respiración
Quítame la respiración

Un tema hermoso de Berlin.... pero no solo quiero que me quites la respiracion....

TE PERTENEZCO

Tú eres la flama en mi corazón
Tú iluminas mi camino en la oscuridad
Tú eres la última estrella

Tú me levantas hacia lo más alto
Tú amor incondicional
Me toma al paraíso

Te pertenezco
Y tú
Tú me perteneces también

Tú me haces mi vida completa
Tu me haces sentir tan dulce

Tu me haces sentir tan divino
Tu alma y mente están entrelazadas
Antes de ti estaba ciego

Pero ya he abierto mis ojos
Y contigo no hay ningún disfraz
Entonces yo podría abrir mi mente

Siempre te amé desde el comienzo
Pero no podía entender
Que lo hiciera cada día

Entonces guarde el sitio de lucha
Ahora voy a vivir mi vida
Dándote los mas en todo los modos

Te pertenezco
Y tú
Tú me perteneces también

Tú haces mi vida completa
Tu me haces sentir tan dulce

Oh, Yo te pertenezco
Te pertenezco
Y tú, tú
Tú me perteneces también

Tú haces mi vida completa
Tú me haces sentir tan dulce


DE Lenny Kravitz... NO PUEDO AGREGAR NADA MAS...

ANSIAS DE ENCUENTRO

Mis nervios se hacen sentir en todo mi cuerpo, llego a la puerta de la habitación con toda la adrenalina a flor de piel, dudo por un momento en golpear o volver tras mis pasos, hago lo primero, unos segundos y te veo delante mio, igual de nervioso que yo, no hay mucho para hablar, entro cautelosa, como si alguien me mirara, mi vista recorre todo, hasta volver a vos, que me miras de pies a cabeza, en silencio.....te acercas despacio, haciendo latir mas mi corazón de ansias, deseo que te apures, pero disfruto verte, apoyas mis manos en mi cuello y me acercas tus labios, un beso de pasión, una lengua atrevida, una caricia apenas perceptible bajo mi piel, dejo caer mi cartera, que hasta el momento no me acordaba, estaba en mis manos, ahora libres para desabrocharte el pantalon, y dejarlo caer, saco tu remera, tratando de hacerlo despacio, pero el apuro de sentirte me gana.....haces lo mismo que yo, hasta desnudarnos ambos...mi espalda se apoya sobre la cama, sin dejar de tocarte, muchas caricias, te trepo en un segundo, y exploro cada parte de tu ser, mis manos bajan por los costados de tu cuerpo, y se detienen en tu cadera, esperando mi lengua que busca tu pene erecto, para desgustarlo y darte parte del placer que yo siento....primero con la mano, de arriba, hacia abajo, con mi lengua, rodeo su cabeza, lo meto en mi boca, una y otra vez, dándole espacio a mi lengua para que lo explore, por dentro y por fuera, me gusta hacerte sentir la humedad de mi boca, sé lo que te gusta, lo hago, tu placer despierta mi deseo mas intensamente, subo para que pruebes tus propios gustos de mi boca, te siento apasionado, me tiras debajo tuyo, y empiezas a hacer lo mismo conmigo, pasas tu boca por mis pezones, te tomas tu tiempo para seguir bajando, sin dejar de acariciarme, llegas a mi clítoris, siento tu lengua jugar con mi placer, mientras tu dedo inquieto entra en mi húmeda vagina, ya ardiente al sentirte, lo sacas, exploras mi intimidad, corriendo el riesgo que acabe en ese momento, quiero tenerte ahora, te lo hago saber, quiero que la metas, estoy demasiado exitada, y creo que vos también...lo haces, me penetras suave, despacio, y cada vez con mas ritmo, así unos minutos, paso arriba tuyo, empiezo yo, despacio, despacio, subo, bajo, lo profundizo, varias veces, lo dejo profundo, y me muevo ..adelante, atrás,,redondeando, todo lo que sea para sentirlo en lo mas pleno, mis manos están en tu pecho, mi labios bajan de vez en cuando a besarte, tus manos están en mis caderas, queriendome guiarme, pero me dejas hacer todo lo que me gusta......te sientas, me mueves, me dejo, pasas detrás mio, para penetrarme desde esa posición, ambos arrodillados, mis manos se posan en tus testículos, en tus caderas, acariciándote como puedo, las tuyas están en mis pechos, en mi clítoris, dandome cada vez mas, y mas...creo que venimos aguantando mucho ambos, y acabamos de placer, sientes mi cuerpo descargar, estallar en tus brazos, como yo siento como descargas tus fluidos, con cada gemido.......mmmm, no hace falta que te diga que me encanto, nos acostamos exaustos, apoyas tu espalda sobre la cama y yo a tu lado sobre tu brazo reposo mis sensaciones que se van calmando de a poco, un beso dulce, una mirada tierna, una prohibición que nos une, mas allá de lo moral.....

SUEÑOS

Sueños....
te siento llegar, tu respiracion eriza mi piel... me besas en el cuello...te acomodas atras mio... y mi cuerpo tiembla...

Te siento...tan duro contra mi...tus manos me acarician...mis pezones erectos parecen esperarte... pero apenas los rozas y sigues bajando por mi abdomen... tus manos van dejando una huella de fuego... siento que me quemas... llegas hasta mi humedad.... tan lista para ti...que suspiras...

Te agitas...te mueves... me cubres con tu cuerpo... y me acaricias llevandome al cielo... al infierno... no se... siento que vuelo....mi cuerpo convulsionado en tus manos... lleno de sudor... se desarma por ti... Saboreas mi esencia... y siento que voy a enloquecer.... no tengo control de nada... solo estoy atenta a las sensaciones que me provocas...

Quiero tocarte y no puedo.... trato de nuevo...y no te encuentro... y me di cuenta que solo fue un sueño....y me siento vacia.... pero mi cuerpo esta ardiendo por ti... tu lo provocas....

miércoles, 26 de diciembre de 2007

HOY

Es que no puedo disimular mi sonrisa cuando te veo... me acerco a vos, sin saber que decirte, solo con mi esperanza de estar en tu vida, hoy.....

Estoy llena de nervios que recorren mi cuerpo, haciendo titubear mis palabras, no sabiendo que decirte, que no haya dicho aún... dandome cuenta que no te oculté nada, es tan predecible lo que tengo ganas de hacer, de expresar, de mostrar... y a pesar de ello, no sé por donde comenzar...

Insoportable aguantar las ganas de besarte, la prueba de fuego que no paso... cuando por fin avanzas, mi cabeza ya era un torbellino de preguntas pesimistas, ya muertas en tus labios... Salio de mi cabeza para convertirse en real... nada es como la realidad...

Me tocas por encima de la ropa, siento la firmeza de tus manos apretándome contra tu cuerpo..incontrolables mis sentidos perciben cada parte tuya, buscándote... acomodandome debajo de vos, disfrutando lo que haces... sorprendiendome...llenandome de caricias el alma, despertando con ellas..

Se huele en el aire la pasión en ambos cuerpos, la exitación de querer sentirnos, piel a piel, mis manos se pierden bajo tu remera, subiéndola disimuladamente, hasta lograr sacártela... siento como haces lo mismo y nuestros tórax se tocan, se funden llevando a cabo solo parte de lo deseado, aún falta más, miles de satisfacciones es pequeños detalles....

Las ansias de explorarte, me llevan a sacarte la ropa que queda en tu cuerpo, así de rápido me despojo de la mía, mientras mi boca descubre tu erección...

Lengua exitada buscando recorrer tu pene, mientras tocás la humedad entre mis piernas, sabiendo que sos el causante de ello... siento como tus dedos se pierden en mi vagina, llenandome de placer, entran y salen, haciendo que gima en cada lamida que dejo en tu intimidad....

Deseándote lujuriosamamente, quiero tenerte dentro mio, minutos interminables, me deleito de placer al sentirte, al sentirnos... entramos, y salimos en distintas posiciones en las cuales el goce se hace presente en nuestros gestos... llegamos al punto culmine donde ambos mezclamos mas que los sudores anteriores... dejas en mi cuerpo el paso del tuyo, encantada con lo que siento dejo reposar mis sentidos sobre vos, extasiada, feliz, abrumada por lo que acaba de pasar....

Tantas veces imaginados, tan cerca que nos tuvimos antes.... hay que imaginarlo para hacerlo real......siempre hay más para seguir sorprendiéndonos.....

viernes, 21 de diciembre de 2007

BAILAMOS??

Bailemos....
quiero sentir tu cuerpo junto al mio...
quiero ver como nos complementamos...
quiero sentir el roce de nuestros cuerpos...


Quiero sentir como me estremezco
con tus roces, con tus movimientos sensuales
dancemos juntos...moviendonos como si fueramos uno
disfrutemos de esta danza....


Quiero bailar como si te estuviera amando....
adorandonos mutuamente....
acariciando tu piel... besandote...
sintiendote todo mio...


Y que entre roce y roce....
nuestros cuerpos calientes se busquen por instinto
para saciar sus deseos...

Quiero bailar contigo este baile...
lleno de erotismo... muy caliente
quiero provocarte...hasta que digas basta...
y me hagas toda tuya....


Quiero reir, disfrutar, gozar de esta danza
donde los dos seremos unicos...
donde nuestros movimientos iran al compas...
hasta culminar en una explosion llena de satisfaccion...


Quiero tanto de ti...que ni te imaginas todo lo que puedo llegar a dar...

ME EXTRAÑAS?

Me extrañas cuando no estas conmigo??

Me extrañas cuando te encuentras solo?

Me extrañas cuando me necesitas?

Me extrañas simplemente por ser yo?

Me extrañas cuando otra es la que te toca?

Me extrañas cuando es otra la que te besa?

Me extrañas cuando es a otra a quien escuchas?

Dime....me extrañas...?

Por que yo si te extraño...

jueves, 20 de diciembre de 2007

MIEDO

Miedo a querer....
a salir lastimado...
a jugarse por alguien..
a entregarse sin reservas....

Pierdes oportunidades...
de ser feliz con otra persona...
de vivir plenamente...
de sentirnos satisfechos...

Ganamos confianza...
al estar acompañados...
al compartir la vida...
al disfrutar y gozar todo...


Hay que intentarlo...
el sufrimiento tambien es vida...
significa que vives a full..
y que a pesar del posible dolor
te estas jugando por ser feliz de manera completa...

martes, 18 de diciembre de 2007

QUIEREME

Sedúceme.....en mi cuerpo noto tus efectos...En el aire vuela tu perfume, mezclado con la pasión recién vivida...

Hablame....mis sentidos despiertan con el sonido de tu voz....La habitación fué cómplice de gemidos y suspiros, que aún rondan mi cabeza....

Tócame....tus manos saben lo que quiero...Mi piel se erizó bajo tus brazos, placer que invade mi vida....placer que me das...

Escucha, lo que no sale de mi boca...tómalo de mi ser, y guárdalo en un lugar seguro....solo a vos te pertenece...

Quiereme, como yo te quiero, y no dejes de decírmelo, la seguridad no viene conmigo, sino con tus palabras....

Cuidame...no dejes que nada me lastime, cicatriza mis heridas, yo te cuidaré, siempre

lunes, 17 de diciembre de 2007

LAS CARICIAS

Una buena dosis de caricias estimula e incluso aumenta los momentos de placer con nuestra pareja.


¿PORQUÉ CULTIVAR LAS PEQUEÑAS CARICIAS?

Son muchas las razones que justifican la necesitad y las ganas de cultivar el arte de las pequeñas caricias en la pareja. La razón esencial es por supuesto el placer

- Demasiado jóvenes para dar el paso

Eres muy joven y todavía no estás preparada para hacer el amor con todo lo que ello implica… No quiere decir que no estés enamorada o no sientas deseo por tu chico. Puedes descubrir tu pareja explorando su cuerpo con pequeñas caricias que dejarán sin duda muy buenos recuerdos. Dando paso a otro tipo de entendimiento, van descubriendo que les da placer...

- Recordar la juventud

Incluso cuando no somos tan jóvenes, podemos recordar los agradables momentos de placer sin tener porque llegar hasta el final del acto sexual. De hecho, solemos tener más imaginación cuando somos jóvenes…

Al practicar estas pequeñas caricias, reactivamos el intenso deseo que sentíamos, sobre todo durante la adolescencia… Cuando no tenemos un lugar fijo para hacer el amor… ¡la excitación esta asegurada!

- Estimular el deseo

Para que perdure el deseo, se necesita cambiar, renovarse continuamente. Algunos optan por la facilidad y el cambio de pareja. Pero la solución más constructiva en la pareja, es inventar, cambiar, estimularse entre los dos, para beneficiarse al mismo tiempo de un deseo muy fuerte y de una relación estable, que también permita realizar proyectos de vida.

- Aumentar la excitación

Está comprobado: la excitación sexual aumenta cuando se cuidan los preliminares de todo tipo. De ahí que seamos inventivos y que exploremos todas las caricias que podamos imaginar.

- Divertirse

Hacer bien el amor, también consiste en divertirse juntos. Las caricias son el mejor momento del juego. Hacerle reaccionar, descubrir las partes del cuerpo más sensibles…

- Aumentar el placer

Cuanto más aumenta el deseo, más aumenta la excitación, y estamos más pendientes de nuestra pareja. El amor se convierte en un auténtico juego íntimo y el placer sexual se dispara. Es sin duda una de las mejores formas de unir aún más la pareja.


ACARICIARSE SIN DESNUDARSE

Muchas veces con las prisas acabamos desnudándonos enseguida! y sin embargo las caricias sin quitarnos la ropa, ¡pueden ser muy excitantes si sabemos como hacerlas!

- Los preliminares

Si vives en pareja, puede que muchas veces, acaben en la cama en pijama después de un día estresante, y que algunas noches hagan el amor…
Pero se pierden un momento muy agradable…. Las caricias, aún vestidos, son una forma de acercarse a tu pareja progresivamente, de mostrar las ganas que tienes de estar con él, de aumentar el deseo de hacer el amor… ¡y sin que tenga porqué ser en la cama!

- Los sitios públicos

En un lugar público, en una fiesta, en medio de mucha gente, en un restaurante, en los transportes públicos… las pequeñas caricias por encima de la ropa son posibles en cualquier sitio. Mira a tu alrededor, los enamorados en los bancos de los parques, en el subte… ¡seguro que te dan ideas! Un gesto tierno, un suave abrazo… pero con discreción, por supuesto. Si van demasiado lejos, los que están al lado se cansarán enseguida y si se dejan llevar los podrían tratar de exhibicionistas!

- ¡A bailar!
Si los invitan a una fiesta, disfruten del momento. Abrazados y dejen que sus manos se paseen por vuestros cuerpos mientras bailan bien pegados… Aprovechen un baile sensual como la salsa, el merengue, el tango, .... la excitacion que sentiran sera increible, dando paso a un gran placer mutuo...

- Los sitios oscuros

En la penumbra del cine, o en coche en un estacionamiento… ¡los típicos sitios de las parejas jóvenes que aún no tienen su propia casa! Lejos de las miradas de los demás (en teoría), pueden encontrar un poco de intimidad para intentar ir un poco más allá que un simple beso… ¡pero con discreción!

- El momento de desnudarse

Si te desnudas lentamente delante de tu pareja, enseñarás progresivamente tu cuerpo. Si eres de las que se desnudan en el cuarto de baño antes de hacer el amor, o de las que prestan atención a no desnudarse dejando la ropa por el suelo, relájate e intenta dejarte llevar por el momento.
Desabotónate suavemente, dejando que el escote se vaya viendo poco a poco… y empieza a besar y acariciar tu pareja para que aumente el deseo.

- ¿Cómo hacer?

Bajo la mesa de un restaurante, discretamente, quítate los zapatos y juega con tus pies entre las pantorrillas de tu chico. Una mano sobre el muslo que va subiendo maliciosamente... seguro que te entran unas ganas enormes de ir más lejos… Si estan en el medio de un montón de gente, aprovechen el momento para los abrazos y las caricias. Seguro que encontraran un momento perfecto para dejaros llevar.

El beso en sí mismo también es una caricia. Disfruta de una exploración del cuerpo de tu pareja a través de los besos.


Las partes del cuerpo más sensibles

El cuello

Un beso puede provocar increíbles escalofríos en el cuello. Es normal, el cuello es una zona muy erógena, despierta a la sensualidad desde la infancia gracias a los pequeños besos de los padres.

Las articulaciones

La piel es muy fina y receptiva. Sobre todo la parte de atrás de las rodillas, el interior de los codos o de los muslos.

La espalda

Bajando desde la nuca hacia las nalgas, el beso se vuelve mucho más erótico. No lo hagas demasiado suave, esas zonas del cuerpo necesitan un poco de firmeza para apreciar las sensaciones.

La cara

Está tan alcance de los labios, y es tan sencillo que a veces la olvidamos. Besar o ser besado sobre los párpados cerrados, la frente, las orejas, el mentón… ¡es un gusto para todos los sentidos!

Las manos y los pies

A veces lo olvidamos, pero ¡a los pies les encantan los mimos! Como las manos, están llenos de receptores de sensaciones y captan muy bien el contacto. Prueba a chupar un dedo y acariciarlo con la lengua… ¡es un gesto muy erótico!


CARICIAS DIFERENTES

Cuando hablamos de caricias pensamos en las manos… Es evidente que las manos son el útil ideal para acariciar, pero no el único. No olviden que el resto del cuerpo tiene mucha habilidad para acariciar y procurar sensaciones muy diferentes.

La lengua

No participa únicamente en los besos profundos. La lengua puede lamer todo el cuerpo, acariciarlo, masajearlo, hacer cosquillas… Cuanto más erógena sea la zona, las sensaciones serán mucho más voluptuosas.

Las uñas

Desde las caricias que rascan un poco hasta los auténticos arañazos… las uñas son las armas de las manos. Utilizarlas puede procurar una sensación de suavidad pero a veces puede parecer un poco peligrosa, diferente. Muchas veces provocan auténticos escalofríos.

El soplo

Soplar o echar el aliento sobre tu pareja puede ser estremecedor en ciertas partes del cuerpo.
Puedes soplar con fuerza para refrescarle, o soplar suavemente muy de cerca, como si dejaras simplemente salir el aire. Son una especie de caricias calientes y frías que en ciertos lugares pueden hacer estremecerse de placer…

Los pies, los codos, el pecho…

Todas las partes del cuerpo pueden crear caricias. Frotarse a su espalda con tu pecho, inspirarse de masajes tailandeses para utilizar los codos, pasar voluptuosamente el pie a lo largo de las piernas de tu pareja… Sólo hace falta que te dejes llevar, y que te dejes guiar por tu instinto.

Las palabras

Puedes acompañar tus caricias corporales con palabras. Pueden aumentar las sensaciones de excitación de tu pareja, pero ten cuidado, algunas personas pueden bloquearse por algunas palabras poco adecuadas.


LA CARICIA FANTASÍA

La caricias no son solamente un gesto. Los efectos benéficos de las caricias residen muchas veces en la imaginación. Puedes inventar una especie de juego de rol con las caricias. Te damos un ejemplo.

* El juego del masaje

Principio y guión

Uno de los dos juega el papel de un/a masajista y el otro es su cliente.
Elaboren vuestro propio guión: « Soy la masajista y tú mi cliente. Es la primera vez que nos vemos y mientras que te doy el masaje, poco a poco empiezo a ir más lejos… ¿Te gusta? ¿Te parece chocante? ¿No te atreves a decir nada?…»

El lugar

Elige un lugar que se preste al juego. Ponte una bata blanca, y busca un lugar que recuerde una sala de masajes.

El texto

Piensa en un texto con antelación, te ayudará a jugar el papel. ¡No suele ser fácil improvisar! « Buenas tardes, ¿a qué hora tenía cita? ¿Es la primera vez que viene a nuestra consulta?»…

2 minutos de espera
Intenta que pasen unos minutos, los 2 primeros son los más difíciles. ¡Hay que jugar el juego

Dejarse llevar

Disfruta hasta el final. Como estan jugando un papel que no es el vuestro, seran diferentes. Aprovecha para hacer el amor como si lo hicieras con un desconocido…

De hecho tienes que mentalizarte de que es un desconocido, ¡aunque esten juntos desde hace años!


Las caricias en la pareja es fundamental, promueven una comunicacion entre las partes sin palabras, disfrutando mutuamente del cuerpo de cada uno....lejos de reservas y complejos de cualquier tipo...

Es como volver a empezar, no dejando de ser nunca jovenes disfrutando, explorando el cuerpo de cada uno... despertando sensaciones nuevas, te comunicas de otra manera con tu pareja... alejas la rutina y comienzas a divertirte, a disfrutar del juego nuevamente... sin llegar a la penetracion...

CONFUNDIDA

Me siento confundida...los sentimientos se me mezclan..no si voy o vengo... Tu ingresaste a mi vida.... y la pusiste de cabeza...

Consideraba que tenia las cosas claras.... en realidad las tengo...pero cuando me llamas o me mensajeas... todo se mezcla...pasas hacer importante para mi....

Quieres que sea tu mujer... quieres ser mi hombre...quieres que sea solo tuya, quieres poseerme...

Pides que te de una oportunidad...yo no puedo negartela porque no puedo manejar lo que sientes...dices que quieres intentarlo... que vas a coquistarme... que estas decidido a hacerlo...y que siempre logras lo que te propones....Y yo siento miedo...

SOLA CON MIS PENSAMIENTOS

Sola en mi cama...te pienso
te necesito, pero no de manera sexual
es mucho mas que eso...

Pienso que te quiero
que me siento protegida contigo
me haces sentir segura en tus brazos

Te quiero, me digo, y mucho
pero al mismo tiempo tengo miedo
me siento tan vulnerable....

Mis sentimientos son fuertes
sigo sin animarme a decir esas palabras
temo perderme en ella...

Creo que es una manera de protegerme
aunque en el fondo estoy entregada a ti
y lo sabes... siento que lo sabes y me da miedo...

Constantemente me lo dices...
me lo das a entender...
y me pregunto...y si te lo dijera... como reaccionarias??

Sabes... me conoces, que no digo lo que no siento
TE AMO... cinco letras que tanto me cuesta decir...
pero en el fondo de mi alma se que es asi...
Sí, lo sé, es fuerte... lo siento en mi interior, crece con los días, se vuelve más intenso con tus palabras, salta mi corazón, enciende mi cuerpo, no razona bien mi mente... queda estancada en vos....

Ya lo sé, es una linda adicción que asusta y emociona... letras que transportan, suspiros que imaginan... sangre que hierve... voces que apasionan...

No lo digas más, quiero, pero no puedo describirlo, o puedo, pero cuesta reconocerlo, no lo oirás de mis labios hoy...

No insistas, no fuerces lo que ya sabes... si lo demuestro, no quieras que lo diga... hace años no hablo de ello....

No me obligues a decirlo... no hagas que lo admita... me siento rara hablando de ello......

Qué querés?... no quiero decir que me estoy enamorando...

No me dejes decir "te amo", sino nunca podré dejar de sentirlo....

viernes, 14 de diciembre de 2007

JUNTOS

No queda ni una palabra, que no te haya dicho, o algún gesto de lo que haces en mí......

No queda más nada que pueda llegar a sorprendernos, solo nosotros mismos......

Cruzaremos la última barrera, el corazón guiará nuestros cuerpos, hará sentir lo que no se puede decir....

Miedo?. yo también lo tengo... hagamos de nuestros brazos un muro de contención......lo merecemos...

Hoy estemos solos en este mundo. se puede....mañana puede ser tarde, o solo el comienzo....

Yo lo quiero, lo deseo, lo anhelo....y vos?

Hagamos un nosotros, juntos es un camino a elegir ......

miércoles, 12 de diciembre de 2007

QUIERO

Quiero sentir tu cuerpo junto al mio...

Quiero sentir tu respiración a la par mio...

Quiero recorrer tu cuerpo...

Quiero acariciarlo con mis manos, con mi boca...

Quiero sentirte acabar dentro mio, en mi boca...

Quiero besarte una y otra vez...

Quiero tus abrazos...

Quiero todo lo que tengas ganas de hacerme...

Quiero saborearte, recorrerte con mis dedos ...

Quiero verte en todo tu esplendor...

Quiero ser tuya de manera completa...

Quiero que seas mio sin reservas...

Quiero caminar al lado tuyo

Quiero disfrutar de todas las cosas sencillas de la vida

Quiero amanecer al lado tuyo

Quiero excitarte como nadie lo halla hecho

Quiero desearte como ahora y mucho mas

Quiero amarte con locura

Quiero compartir mis sueños y todo contigo

Quiero ser importante en tu vida y que tu lo seas en la mia...

Quiero todo de ti, porque obtendras todo de mi...

LOLA SECRETARIA

Desde hacia un tiempo Lola trabajaba en una empresa como secretaria de un importante hombre de negocios...noto con el tiempo que el estaba constantemente pendiente de ella, y cada vez que podia le colocaba una mano encima...

Una tarde le pide que se quede despues de hora, mientras trabajaban constantemente hubo miradas, sonrisas, notaba en los ojos de el que la miraban con deseo y asi fueron pasando las horas...haciendose de noche...cuando terminan con el trabajo el le pide que se acerque...cuando ella se acerca la rodea con los brazos y sentandola en sus piernas la besa apasionadamente....habriendole el vestido nota que tenia puesta una tanga y portaligas...y eso lo excita al maximo...

Con sus manos comienza a tocarla....mientras ella gemia de placer...la coloca en el escritorio y colocandose entre sus piernas comienza a chuparle la concha, jugando con la lengua en su clitoris...dandole besos en las entrepierna...

La levanta y colocandola contra la pared...la hace abrir las piernas lentamente y con su pija comienza a pasarla por su cola...excitandose mucho...la apreta contra su cuerpo....le acaricia los pechos...mueve sus manos hacia abajo donde esta su humedad...haciendola delirar con sus dedos...la hace dar vuelta...al verlo a la cara Lola lo besa apasionada....y se agacha para chuparle la pija...se arrodilla y comienza a succionarla suavemente...saboreando el jugo de el...mientras le acariciaba los huevos...la entrepierna....lo siente gemir y respirar agitadamente...

La recuesta en el piso y comienza a lamerla nuevamente...llevandola al extasis....bebiendo la humedad de ella...que lo miraba con ojos desorbitados de placer...le levanta las piernas para penetrarla profundamente toda la pija...una y otra vez... ella llega al orgasmo y pegando un grito...lo mira feliz... sintiendo un dedo de el en su cola... lo insta a seguir moviendose, el la coloca en cuatro patas agachada y despacito le va introduciendo la pija, primero un pedacito y luego de a poco cada vez mas, comenzando a moverse nuevamente....llevandola nuevamente al orgasmo y el acabando dentro de ella con un gran gemido...

Se duchan juntos...y se recuestan en un sillon...pero el seguia excitado...por lo que Lola comienza a tocarlo...mientras baja hasta su pija...que dura y grande la esperaba...ella comienza a chuparlo... a besarlo y acariciarlo...el la deja hacer disfrutando del momento, ella lo sigue mamando, pero se cansa de la posición, entonces se coloca encima de el dandole la espalda y se agacha para seguir jugando con sus labios con la pija, el hombre muy caliente la ve y comienza a acariciarle la cola, mientras gime de satisfacción.... entonces le introducirle un dedo y
ella gime... el la hace acomodarse de otra forma quedando formando el 69...mientras ella lo chupa el comienza hacerle lo mismo... pero ella se excita mucho, esta muy humeda, el no para y la hace acabar y ella comienza a temblar, pero en ningun momento solto su pija, ahora la toma con decision y chupa, chupa, chupa, chupa, hasta que logra que el acabe en su boca...lanzando un gran suspiro...los dos quedan satisfechos y cansados......se duermen....

ALGO NUEVO

Busco en mi mente, recuerdos del nacer de esta pasión, sin respuestas......Tiempos que pasaron, sueños buscando complices, encontradas imaginaciones que nos conectan a vos....y a mi.
Miro directo a tus ojos, tratando de descubrir que pasa por tu mente, un segundo después, beso tus labios, cuanto deseo me despierta besarte, lo transmito a tu boca, buscando intensa pero lentamente la humedad de tu lengua, que impulsa que mis manos tomen tu rostro para acercarte un poco más..Me siento sobre vos, abrazándote, dejando que acaricies mi espalda por debajo de mi ropa, mis manos bajan por tu cuello, desabrocho un botón de tu camisa, para acomodarme, y besar tu pecho, sé que mis ojos brillan, sin disimulos, sin tapujos saco tu ropa, acompañado de caricias, sonrisas cómplices de lo que sabes hago, de como me guían tus manos, de como me enciende cada gesto tuyo, mientras me desvisto desprolijamente...desabrocho tu pantalón, te acomodas para que pueda sacarlo sin dificultad, descubro tu erección, la tomo entre mis manos, la exploro con mi lengua...te siento gozar, siento como me moja mi propia exitación, tus manos subiéndome para que puedas jugar con ella, tu lengua, tus dedos que entran y me hacen gemir de placer....Lujuria que se hace presente entre nosotros, como si conociéramos nuestros cuerpos, exploramos juntos, miedos de perdernos con nuestros labios, sin llegar a ello me penetras con determinación, haciendome sentirte profundamente....mis piernas se abrazan a tus caderas, queriendo cada movimiento que me brindas....brota la pasión de ambos en cada respiro, en cada boca buscándose sin poder besarse, giro para dejarte debajo mio, la plenitud de tu pene me invita a gozarlo, subiendo, bajando, no dejándolo escapar, manteniéndolo profundamente en diversos movimientos.....tratando de contener lo que viene, sin poder controlarlo, siento tus espasmos, como vos sentís los mios, mezclándolos dentro de mi cuerpo, tan aturdidamente especial...así me siento en tus brazos, reposo mis impulsos, sin dejar de pensar, que la hoja en blanco empezó a escribirse... el camino que elijamos juntos, quedará plasmado en una página de nuestro corazón.....

martes, 11 de diciembre de 2007

HOY

Recuerdos perdidos en mi persona, de aquel día en que nos conocimos, imágenes varias de lo que nunca fué, afirmación de sentimientos, hasta el punto de decirlos, el querer que nos unió, el destino que jugó con nuestros tiempos, fortaleciendo ansiedades, ganas ...profundizando el lenguaje, lo único que nos ayudó a estar un poco mas cerca, solo un poco....Nervios de desconcierto, deseos impulsados de palabras y sensaciones de estar mas unidos de lo que parece, sin diferencias entre lo imaginario y lo real......

Caminando con viento en contra, saltando obstáculos, armándome de paciencia, rogando no quererte más, iba a tu encuentro, a ver, tocar, escuchar, sentir, lo que es una ilusión hasta ahora...

A unos pasos de dejar de serlo, muchas palabras escritas, varias dichas, y pocos momentos para demostrarlo. solo a una caricia del hombre que arrancaba mis suspiros, y yo sin poder dejar de temblar, me sentí una niña de nuevo, a un paso de ser mujer y descubrir que la pasión viene acompañada de mucho cariño ya expresado....

No creo haber omitido palabra, cuando sentí sus labios buscarme, como si ya no había más que hablar, o lo dejamos para después?, no me preocupo en ese instante, era donde quería estar, en sus brazos, aprisionada, sintiendo como un vació se apodera de mi cuerpo, para darle paso al placer de entregarme sin ni una duda en mi mente..

Besos intensos, acompañados con manos inquietas que sacan, buscan y descubren pieles que aseguran conocerse.....no hay frenos en esta locura, por eso cada detalle es importante, es conocerte, es saber hacer y gozar de ese cuerpo, que ya tantas satisfacciones me dió antes, solo que recién ahora lo descubro....Mi lengua traza el camino que quiere seguir, salgo de su boca, solo una suave mirada que demuestra la pasión que nos inunda, antes de adentrarme a descubrirte..

Lleno de besos y caricias su pecho, solo para seguí con su abdomen, llegando a su pene juego con mis labios, mi lengua se pierde en él, mis manos acarician cada paso, buscando llevarlo a la lujuria que apodera también mi cuerpo....Mi exitación es poco disimulada, con una mano que siento me recorre y se pierde en mi vagina, es inevitable no sentir que quiero tenerlo ya, como tantas veces imaginable, me penetra haciendo vibrar cada músculo en mi.....sus manos me acercan aún más, me encanta sentir como mi pasión se diluye en su cuerpo, nos movemos complaciendonos, sintiéndonos, extasiandonos, sudando placer por los poros, respirando dificultoso, cansándonos, llegando a nuestros puntos limites, donde se abandona el alma para descargar los fluidos que me llenan, en cuerpo y corazón, arrojando silabas de satisfacción, miradas que dicen mucho, y se interpretan dificultosas entre la penumbra. que solo se hacen sentir, allí, en ese instante, juntos.

Todo el tiempo que tardamos en conocernos, solo fué complice de lo que acabo de vivir...de la intensidad del momento...de ahora en más, quien sabe lo que el caprichoso destino nos pondrá en el camino, solo lo viviré, asombrame, como hasta el momento....Cada día, algo nuevo....

Hoy es el hoy, y viví lo que soñé.....

lunes, 10 de diciembre de 2007

ALGO MAS

A veces pienso que te miento
cuando te digo que te quiero
porque esto ya no es querer

A veces creo que he muerto
cuando no estás y yo despierto
porque sé que esto ya no es querer

Es algo más, algo que me llena
algo que no mata ni envenena
es algo más, algo más que amar

CORO
Es algo más que la distancia
que el dolor y la nostalgia
sabemos que eso no nos va a separar

Es darte un beso cada noche
que tus manos me enamoren
y que lo nuestro crezca cada día más

Porque somos algo más...

A veces creo que he vivido
más de mil años contigo
porque sé que esto ya no es querer

A veces pienso que es mentira
por cómo entraste en mi vida
porque sé que esto ya no es querer

Es algo más, algo que me llena
algo que no mata ni envenena
es algo más, algo más que amar

CORO

Y yo sé que no es querer
porque en tus ojos yo me puedo perder
contigo olvido lo que es temer
acaso no sabes que tú eres para mí
la noche, el día en mi vivir
la sangre en mis venas
lo doy todo por ti
contigo el mundo no tiene final
y el tiempo no se nos va a acabar

LA QUINTA ESTACION.

Siento que lo niego...no puedo decirlo, temo decirlo..pero en mi corazon ....en mi alma..se lo que me pasa...y por mas que no lo diga...y que trate de negarlo, temo que lo descubras...si es que no lo hiciste ya...

ERES TU

Eres tu que con solo estar en tus brazos
me siento protegida, me haces sentir especial,
quien me hace sentir unica...

Eres tu a quien quiero, a quien espero...
a quien quiero cuidar, a quien quiero amar
de forma completa y plena...

Eres tu a quien quiero hacer feliz
verte sonreir cada dia
viendome reflejada en tus ojos...

Eres tu a quien quiero.... con quien sueño
que con tu dulzura llenaste mi vida
de luz, alegria e ilusiones...

viernes, 7 de diciembre de 2007

QUE ME PASA??

Que me pasa?, porque es tan fuerte lo que siento?, que hay en vos que no dejas mi mente?... sos vos, o soy yo, que me aferre a mi ilusión?....

Casi todo tu ser, vive en mi imaginación, creo que interiormente, te conozco mucho, pero no tanto como quiero, me faltan cosas para sorprenderme, eso me entusiasma a seguir, juego con tus sentidos, y entrego los mios, mi mente me sorprende, tocándote a distancia....

Cariños que se expresan en palabras, sensaciones que se escriben, o se dicen... bocas francas que quieren encontrarse en la penumbra, saborearse, dejarse llevar...

Manos que describen como tocarse... Caricias imaginarias volando en el aire... lenguas arriesgadas que exploran cuerpos no conocidos...Piel que suda, como si tu voz trasladara tus roces a mi cuerpo, y al revés.....

Locura en ambas mentes, que nos invitan a divagar, deseándonos, llenando de pasión nuestro ambiente..queriendo cumplirlo, dejando las ganas del encuentro, amantes imaginarios, bronca por seguir siendo solo una ilusión....

Tantas cosas...solo sé que vos sentís lo mismo..."hace falta, decirlo para sentirlo...o sentirlo para decirlo".

TE EXTRAÑO

Extraño tus palabras... extraño pensar que sonreís con algún comentario mio... extraño imaginarte... extraño saber que pensas........

Anhelo el día en que nos veamos... anhelo saber que haces... anhelo saber si pensas en mi ahora...

Quiero que seas parte de mi vida... quiero ser parte de la tuya... quiero disfrutar momentos a tu lado, aunque sean poco... eso quiero..

Pienso en lo empecinado que el destino esta con nosotros... pienso en cada minuto de tu tiempo... pienso en sonreirte, complacerte y quererte...

Sueño con tus caricias y besos... sueño con tu cuerpo... sueño en la felicidad que podemos darnos.....

Despierto con las manos vacías... despierto con la vida que tengo.. Y vuelvo a mis extraño, anhelo, quiero, pienso, y sueño... solo por vos...

jueves, 6 de diciembre de 2007

COMO HACER??

Como hacer para seguir
si ya no estas en mi camino...
te alejaste dejandome un gran dolor
no me esperaste... solo te fuiste...

Como hacer para volver a empezar
cuando tenia todo con vos....
me sentia feliz...completa
pero era solo en mis sueños...

Como hacer para olvidarte
queriendote tanto en mi vida
y tu lejos de esta quieres estar
dejandome fuera de tu existencia....

Como hacer para reparar el daño que te cause
si solo lo hice de manera incosciente....
y ni siquiera me das la oportunidad
de reivindicarme ante ti....

Como hacer para vivir con este amor
que me quema y me consume dia a dia
cuando mi corazon llora por tu ausencia....

A ti amigo esta poesia la escribi para vos, al dolor que sientes...a lo que te pasa...espero que pase y se solucione las cosas con tu señora... Te quiero mucho...fuerza que todo se solucionara....

Y SI FUERAS TU...??

El que cada noche desnude mi alma
Y acaricie mis sueños con tus manos
Suaves casi como un pétalo llenos de
Tu aroma de hombre exquisito.......
Y si fueras tú.....
El que recorre mis sentimientos con
Tu barba que exaspera pero extasía
Hasta llevarme en solo un instante a
Tocar el súbito cielo....
Y si fueras tú
El ser indicado para darle luz a mí
Obscura vida y revivir mi corazón
Solitario vagabundo, el que prende
Mi pasión con solo una palabra o
Una mirada robada.....
Y si fueras tú.....
El que da rienda suelta a mis sentidos
Y desfoga mi imaginación de una loca
Mas nunca perenne ilusión, fantasía realidad
O ficción que le da motivo a mi vivir.....
Y si fueras tu.....
El que debe enseñarme las sensaciones de
Ser mujer feliz con tus dulces palabras al
Oído que me llevan al total y fatal olvido
De algo que nunca pudo ser....
Y si fueras tú....
El que debe caminar conmigo hasta llegar
A la ultima morada como lo estoy ahora así
Total y plenamente enamorada....

miércoles, 5 de diciembre de 2007

QUE PLACER

Largo el viaje, con el calor se habia hecho insoportable, llego y subo, te veo, tirado en la cama, desnudo, con esa sonrisa picara, como si hubieras calculado la hora en que estaría por allá....Te observo desde los pies de la cama, mientras me saco la ropa, y la tiro al piso...A gatas desde los pies, hasta tus labios, recorro tu cuerpo, apenas con un leve roce entre pieles, besando y lamiendo tu cuerpo, ya apasionado....Te beso con las ganas que traía, y bajo para seguir con el camino que empecé a recorrer, de a poco, suavemente, sintiendo tu piel deseándome...Mi propia exitación me lleva a lamerte con ganas, saboreo cada parte de tu intimidad, mientras tus manos buscan acariciarme en donde puedes....Vuelvo a tus labios, huelo tu piel en tu cuello, tu trasnpiración deleita mis sentidos, queriendo sentirte dentro mio, pasión que no tiene limites..Se descontrola cuando logro mi objetivo, tus movimientos, tus manos acercándome a tu cuerpo, tus besos en mis pechos, no hay lugar para otras cosas en mi mente mas que vos, y las sensaciones que me estas causando....cada minuto es una nueva sensibilidad, vació en el estomago que deja subir y explotar lo que siento....Compañero de mis aventuras, imaginables e improvisadas a las vez noches de pasión que nos dejan seducir, hasta llegar a la realidad, donde después de explorarnos como nunca, descansamos piel con piel, respiración que se calma de a poco, cariños que florecen, despertando nuevamente...deseando que vuelva a pasar..."que placer tenerte así".

lunes, 3 de diciembre de 2007

TE NECESITO

Te necesito, mi cuerpo reclama tus caricias
necesita tus besos, tus labios recorriendolo
haciendolo estremecer en cada roce....

Te necesito esta noche como siempre
tenerte dentro mio, disfrutando del placer
ese que solo vos me sabes dar.....

Te necesito junto a mí en cama
quiero tocarte, recorrerte
y saborearte por siempre...

Necesito tus abrazos,
tu sonrisa, tu mirada dulce
divirtiendonos juntos...

ESPERA

Que larga se hace la espera cuando deseas algo... Parece que el tiempo no transcurre mas....todo es mas lento...

sábado, 1 de diciembre de 2007

ME GUSTA

Me gusta como sos, me fascina poder decirte lo que siento, me encanta tus reacciones, amo sorprenderte, y que te guste, me hace quererte más...

Me gusta escribirte, y contarte mis proyectos... llamarte a cualquier hora, mandarte mensajes ilógicos, que solo nosotros entendemos... hacerte sentirme, aunque no este a tu lado en lo físico...

Me gustan tus silencios, tu risa, y tu voz, tus preocupaciones, tus pensamientos, tu vida, tu esencia.....

Me gusta lo que no veo, y lo que siento...imaginarte, provocarte y seducirte, dejando que lo hagas también, que surta efecto en mi cuerpo y mi alma.....

Me gusta el miedo de no saber que pasará, el riesgo que corro con solo pensarte, la pasión que recorre mis venas, la sensación de extrañarte, los vacíos que me llenás....

Me gusta Quererte, decírtelo, y tal vez, algún día demostrártelo.......Simplemente, me gustas...

viernes, 30 de noviembre de 2007

PECADO CAPITAL: LA GULA

Uno de los siete pecados capitales en la religion catolica. La GULA es el deseo desenfrenado por el placer conectado con la comida o la bebida.

Actualmente la gula o glotonería se identifica como el consumo excesivo de comida y bebida, aunque en el pasado cualquier forma de exceso podía caer bajo la definición de este pecado. Marcado por el consumo excesivo de manera irracional o innecesaria, la gula también incluye ciertas formas de comportamiento destructivo. De esta manera el abuso de substancias o las borracheras pueden ser vistos como ejemplos de gula. En la Divina Comedia de Alighieri, los penitentes en el Purgatorio eran obligados a pararse entre dos árboles, incapaces de alcanzar y comerse las frutas colgando de las ramas de estos y por consecuencia se les describía como personas hambrientas.

Ahora bien, tenia entendido o por lo menos relacionaba la gula con la comida...pero en realidad GULA son los excesos que uno tiene en la vida...

La comida es considerada como alimento, se debe comer lo justo y necesario para vivir, el exceso es GULA... Ahora bien, el hecho de ser golosos en la vida, ya sea con la comida, la bebida, los amigos, la pareja es tambien GULA!!

Generalmente a este pecado se lo toma como el mas debil de todos, al que menos importancia se le da....pero es tan pecado como el resto...

Esto me da a empezar en la antiguedad los romanos, griegos, egipcios y varios pueblos mas, estaba la comida, mezclada con el alcohol y el sexo...en grandes fiestas de descontrol de placeres... a eso se refiere la GULA... ese es uno de los tantos pecados...

Asi que GULA no es solo comida... aunque uno encuentra un gran placer en comer determinadas cosas...si es en una medida justa no puede considerarse gula... Pero las cosas desenfrenadas en exceso TODAS eso es GULA.

ESPERO

Miré por la ventana, el día se torno largo, la ansiedad insoportable, los últimos minutos temerosos de que no vinieras...Fué solo eso, un simple temor, que se disipo en cuando escuche tus pasos acercarse.....En mi rostro se refleja todo lo que pasa por mi cuerpo.....Te sonrío sin mediar palabras, a veces, las palabras sobran cuando hay poco tiempo, y mucho para dar....Mis manos volaron bajo tu ropa, mientras mis dedos apretaban la piel anhelada...Nuestros labios se encontraron a mitad de camino, para saborear el gusto a pasión guardado en ellos....Entre el calor, y el deseo, nuestros cuerpos sudados, se buscaban desesperadamente, tratando de controlar mi emociones, no pudiendo, comienzo a explorarte, no dejando paso a que se me escape ni una linea de tu cuerpo..No puedo no quererte, no puedo no desearte, si mis pensamientos viven con vos, no desaprovecho la oportunidad que sientas lo que pasa por mi, toda la lujuria que arrastro te lleva conmigo a aventurarte en mi ser......Lenguas sueltas a la imaginación, saboreando la exitación del otro, ayudandose, con manos, caricias imparables, estremeciéndonos, el gemido que sale desde lo profundo cuando entras a mi ser, y me llenas con más y más placer... corazones que laten, sin pensar, solo el sentir....Piel, sudor, extasis, pasión, complicidad....amor(¿)..todo lo que me despiertas estaba con nosotros en esa habitación..Terminamos con la respiracion entrecortada, y queriendo volver a vernos..tan poco dura todo cuando estamos juntos, que la espera se vuelve otra vez insoportable...

QUIERO

Quiero aprender contigo,
y con locura escribir nuestra historia

Quiero que cada dia escribamos
un capitulo de nuestra vida
donde seamos los personajes principales
donde no falten la diversion, el amor,el sexo,
las fantasias, el compañerismo, la alegria,
el misterio de no saber que nos pasara
solo disfrutar juntos lo que tenemos.

Quiero compartir las cosas sencillas de la vida
caminando tranquilos agarrados de las manos
disfrutando el tiempo compartido
lejos de las responsabilidades cotidianas

Quiero que juntos curemos las heridas del pasado
signo evidente del dolor vivido
que alejemos nuestros miedos
y aprendamos a disfrutarnos mutuamente

Quiero la eternidad de un beso tuyo
rodeada siempre en un abrazo fuerte
fundirme en una pasion desatada
fruto de las emociones que me haces sentir

Quiero vivir.....disfrutar....compartir
Quiero todo de Tí.

EL TIEMPO...

Pasan las horas y el tiempo se hace eterno cada segundo... cada minuto... es infinito...

El tiempo es tirano ...vivir pendiente del reloj preguntandome como estaras?? que estaras haciendo??

Preguntas...una tras otra.... que no hacen mas que notar tu ausencia....que me faltas...que te necesito...

Recibo tus mensajes...y mi corazon salta...pero no es lo mismo...necesito verte...tenerte cerca mio....besarte....

jueves, 29 de noviembre de 2007

TENGO MIEDO

Tengo miedo...
pienso en ti y lo siento fuerte en mi pecho...

Tengo miedo...
de que sin querer me rompas el corazon...

Tengo miedo...
me estoy enamorando de ti...

Tengo miedo...
de que tu amor se me esfume entre mis manos...

Tengo miedo...
y no puedo evitarlo...

Tengo miedo...
porque a veces no te entiendo...

Tengo miedo...
porque todo fue muy rapido...

Tengo miedo...
y ni siquiera me animo a decirlo...

Tengo miedo...
porque cuando lo pienso me dan ganas de llorar...

miércoles, 28 de noviembre de 2007

SI AMAR...

Si amar significa que te extraño
cuando no estas conmigo....

Si amar es quererte mucho
apunto de mas que a mi misma

Si amar significa necesitarte
como la luna al sol...

Si amar significa que me divierto contigo
a punto de olvidarme de todo...

Si amar es querer compartir con vos todo
a punto de ser uno solo...

Si amar significa querer cuidarte
a punto que mas que a mi misma...

Si amar significa confiarte
hasta mi vida....

Si amar significa todo eso y mas
entonces.... yo te amo??

martes, 27 de noviembre de 2007

TRISTEZA

La tristeza me acompaña hoy, me siento sola....un poco perdida..abrumada de mis pensamientos...

No me siento segura de nada... no se si vengo o si voy, si quiero o no, me siento cansada...

Todo lo que empiezo lo dejo por la mitad, no me siento motivada para nada...es como que hay algo que me esta restringiendo....me oprime el pecho....

No logro expresarme como generalmente lo hago... a lo mejor sera eso... me siento sin rumbo....

No quiero la tristeza en mi vida, no quiero llorar, aunque las lagrimas salgan solas, debo retenerlas....

SIDA

Día Mundial del Sida

Desde hace un tiempo he escuchado a adolescentes, que no se cuidan, que saben como no quedar embarazadas.....ven al profilatico con una manera de prevencion de embarazos no deseados, no toman conciencia de las enfermedades que pueden contagiarse sexualmente, casi un 90% de chicos con los cuales he tenido trato me han sorprendido, no tienen miedo a las enfermedades de transmision sexual, ni siquiera tienen conciencia de ello...

Les he hablado del sida, pero lo primero que dicen...a mi no me pasara....y como los sabes?? les he preguntado....porque ellos no son homosexuales y saben con quien estan... Estamos en el siglo 21 donde mueren miles de personas infectadas por este mal, y todavia no hay conciencia en los jovenes y en los no tanto de esta enfermedad.


Que es el sida??


El sida es una enfermedad infecciosa producida por un virus, denominado VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) que pertenece a la familia de los retrovirus, un grupo caracterizado por su pequeño tamaño y por poseer únicamente ARN en su material genético.

El virus fue descubierto y descrito en profundidad años después de que se describiesen los primeros casos de esta enfermedad. La enfermedad que desarrollaban estos sujetos era típica de pacientes inmunodeprimidos, es decir con sus defensas muy bajas, algo que hasta entonces sólo se veía en pacientes con cáncer y otras patologías muy graves. ¿Por qué entonces había una verdadera epidemia entre jóvenes homosexuales aparentemente sanos?

Comenzó en aquel momento una búsqueda desenfrenada por identificar al causante de este destrozo en los sistemas de defensa contra las infecciones de estos pacientes. Sin entrar por el momento en mucho detalle sobre esta búsqueda, acabó identificándose a un virus como el responsable del cuadro.

Por fin el virus

Este microorganismo, denominado desde entonces VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) era un agente nuevo que parecía haber surgido en las selvas del África tropical. Los científicos descubrieron que, en realidad, se trataba de un virus típico de algunas especies de monos, a los que no les producía la muerte, pero que se había adaptado a sobrevivir dentro de los seres humanos en los que sí desencadenaba una enfermedad mortal que se denominó Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA).

Lo que este nombre indica es que la enfermedad produce una alteración en el sistema inmune del paciente, un proceso que se adquiere a través de una infección, lo que lo diferencia de otras inmunodeficiencias conocidas hasta entonces y que son de origen congénito, es decir, que se heredan y trasmiten de padres a hijos.

Actualmente conocemos casi todo sobre el VIH, que ha pasado de ser un gran desconocido a convertirse en una estrella de la investigación mundial. Éste es quizás uno de los ejemplos paradigmáticos del potencial científico del ser humano. Con los recursos económicos adecuados -se han destinado miles de millones de euros a la investigación en este campo -, en menos de dos décadas se ha logrado describir una nueva enfermedad y saberlo casi todo de ella.

Quizás el hecho de que afecte generalmente a gente joven (dado que se transmite habitualmente por vía sexual), y a grandes celebridades del mundo del espectáculo y de las artes en sus primeras épocas, hizo que el esfuerzo realizado en investigación se viese facilitado en sus inicios por la presión de grupos muy influyentes en los países civilizados, como las comunidades de homosexuales, artistas e intelectuales. Esta presión de la opinión pública ha sido clave para la inversión de recursos económicos y la consecución de espectaculares avances en el conocimiento y manejo de esta enfermedad.

Sin embargo, el panorama es muy distinto en los países menos desarrollados como los de África, Asia o América Latina. El sida es en estas zonas del globo una verdadera amenaza para las generaciones futuras y se comporta como una epidemia similar a las sufridas por Europa a mediados del pasado milenio en forma de peste negra. La incorporación de los sofisticados tratamientos de que disponen los países avanzados a entornos más pobres no ha sido posible por el momento debido a motivos económicos y logísticos. Tampoco la prevención, fundamental para detener la epidemia, se ve favorecida por muchos patrones de comportamiento sexual que en estos países son muy difíciles de controlar.

La enfermedad

La infección de un ser humano por el VIH pone en marcha un proceso de destrucción de todo el sistema de defensas del individuo que, si no se trata, acaba matándole. Esta destrucción de las defensas del paciente es lenta -tarda meses o años -, pero inexorable.

El VIH ataca entre otros y de forma específica a los linfocitos CD4 que son unas de las células más importantes en el control de la infecciones y del desarrollo de tumores. Esta destrucción va reduciendo poco a poco el número de linfocitos CD4 del sujeto hasta que son insuficientes como para garantizar nuestra protección frente a las infecciones que nos atacan día a día y de las que un sujeto sano se defiende sin problemas.

Es entonces cuando la persona infectada empieza a mostrar síntomas de estar enfermo. Al principio, son infecciones sin importancia y otros problemas menores como alteraciones en la piel. Sin embargo, a medida que avanza la enfermedad el virus se multiplica sin cesar dentro del sujeto y destruye cada vez un número mayor de CD4 o linfocitos de defensa hasta aniquilarlos casi totalmente.

En ese momento el paciente está prácticamente indefenso frente a cualquier tipo de infección y tiene mayor facilidad que un sujeto sano para desarrollar tumores malignos. El sida progresa a partir de entonces a gran velocidad y aparecen de forma sucesiva y simultánea distintas infecciones y tumores que acaban por consumir y matar al enfermo.

Por tanto, puede decirse que el Síndrome de Inmunodeficiencia Humana o sida se caracteriza por un conjunto de enfermedades -generalmente infecciones-, que aparecen como consecuencia de la infección por un virus -VIH -, que destruye las defensas del sujeto hasta dejarle a merced de unas enfermedades infecciosas que en condiciones normales no aparecerían.


Como se contagia?

El virus del sida está presente en fluidos del paciente además de la sangre, tales como la saliva, el semen o las secreciones. Sólo cuando la concentración del virus es suficientemente elevada, como ocurre a veces con el semen o las secreciones vaginales, se produce la infección.

El problema del virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) es que raramente avisa cuando nos infecta. Esto quiere decir, ni más ni menos, que podemos ser contagiados sin percibir ningún síntoma que nos avise o, como mucho, sufrir un cuadro gripal, a veces leve como tantos otros que padecemos a lo largo del invierno. A partir de ahí, sin saberlo, estamos infectados con el virus del sida y podemos tardar meses o años en enterarnos.

El contagio del VIH se produce cuando el virus, presente en las secreciones corporales como el semen o las secreciones vaginales y en la sangre del paciente infectado, entra en nuestro torrente sanguíneo.

Es decir, el virus tiene que llegar a ponerse en contacto con nuestra sangre y circular por ella para poder infectarnos. En su forma de transmisión, el VIH es idéntico al virus de la hepatitis B y se comporta en la mayoría de los casos como una enfermedad de transmisión fundamentalmente sexual.
Las formas de contagio pueden resumirse en las siguientes:

Contacto directo: sangre-sangre

Es el caso de las transfusiones sanguíneas de pacientes infectados a sujetos sanos. Este tipo de contagio se produjo en la década de los 80 cuando todavía no se conocía bien la enfermedad y menos aún éramos capaces de detectar el virus en la sangre de los donantes. En la actualidad, toda la sangre que se usa en transfusiones y otros productos derivados como plaquetas, plasma o leucocitos, son analizados sistemáticamente y es imposible que transmitan la infección por VIH.

Esta vía sanguínea es la que también contagia el virus en el caso de los sujetos adictos a drogas por vía intravenosa. Es decir, aquellos que comparten jeringuillas para administrarse las drogas (fundamentalmente heroína y derivados). En la actualidad, este modo de contagio ha disminuido mucho gracias a las campañas de administración gratuita de jeringuillas y a las modas, que también influyen sobre los hábitos de consumo de estupefacientes. En la actualidad, la cocaína (inhalada o fumada), las drogas de diseño e incluso los derivados de la heroína (fumados en forma de 'chinos'), han dejado obsoleta la imagen del heroinómano enganchado a una jeringuilla.

Contacto de líquidos corporales con la sangre

Como dijimos, el virus del sida está presente en fluidos del paciente además de la sangre, tales como la saliva, el semen o las secreciones. Sólo cuando la concentración del virus es suficientemente elevada, como ocurre a veces con el semen o las secreciones vaginales, se produce la infección.

Este contacto se produce fundamentalmente durante las relaciones sexuales en las que tanto el semen como las secreciones vaginales o la saliva pueden acceder a nuestra circulación sanguínea. Este contacto tiene lugar a través de pequeñas erosiones o heridas, incluso las que son diminutas y no apreciables a simple vista, que podamos tener en nuestros órganos sexuales -pene, vagina, región anal y rectal o bien en la boca-.

Por lo tanto, durante las relaciones sexuales con un sujeto infectado por el VIH, la existencia de heridas en la boca, la vagina, el pene o la zona anal y el recto pueden ser la puerta de entrada del virus. El preservativo o condón se ha convertido por el momento en la mejor arma para prevenir este tipo de transmisión.

El contagio por vía sexual es en estos momentos la primera causa de transmisión tanto en los países desarrollados como en el Tercer Mundo, donde la enfermedad ha adquirido tintes de epidemia apocalíptica.

En la actualidad, la vía rectal entre homosexuales ya no es la causa principal de contagio como ocurría en los años 80. Actualmente, el mayor número de casos se da por contacto heterosexual por vía vaginal. La consecuencia está clara, todos somos población de riesgo, sobre todo si, como hemos dicho, un sujeto puede estar infectado y no saberlo durante largo tiempo. En este período se convierte en una importante fuente de transmisión si, por ignorancia, no toma precauciones.

Transmisión madre-hijo

También denominada transmisión vertical, porque se produce durante el embarazo o gestación. Durante este período, la sangre de la madre infectada puede llegar a contactar con la del feto y transmitir el virus. Sin embargo, en general, la placenta actúa como un filtro eficaz y la mayoría de los contagios de este tipo se producen justo en el momento del parto. Es precisamente durante la fase expulsiva del mismo, es decir, cuando el recién nacido sale al exterior, en el momento en que existe un mayor riesgo de contacto de líquidos corporales, incluida la sangre, entre madre e hijo.

En la actualidad, el tratamiento materno durante los meses previos al parto disminuye muchísimo el riesgo de contagio al recién nacido. Sin embargo, en países pobres, donde no existen fármacos a disposición de la población, esta vía de contagio es muy importante y provoca gran mortalidad infantil.


Qué debo hacerse si se sospecha contagio?

La respuesta es fácil: debe evitar la angustia de la incertidumbre y hacerse un sencillo análisis que confirmará o descartará la infección. El análisis empleado en la detección sistemática o 'screening' del sida está a su alcance a través de su médico de cabecera y los resultados no tardarán demasiado tiempo en estar a su disposición.

En la actualidad, este análisis se realiza con una muestra de sangre del paciente. De ella se extrae el suero (por eso el análisis se llama serología), un líquido amarillento y denso que contiene todos las proteínas que circulan en la sangre.

La serología del sida no hace más que buscar la presencia de anticuerpos específicos contra el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) en la sangre del sujeto. Cuando el resultado del primer análisis que se realiza en la consulta es positivo, se recurre siempre a un segundo análisis de confirmación del resultado. Es algo similar al contra-análisis que se realiza a los deportistas en caso de 'doping'.

Este segundo test es más sensible y sofisticado que el primero y su positividad hace definitivo el diagnóstico de infección por el VIH. Una vez que se recibe este resultado es aconsejable que el paciente se ponga en contacto con un especialista para planificar los pasos a seguir a partir de ese momento.

En un país como el nuestro con un excelente sistema sanitario público, el acceso a un especialista médico en el manejo y tratamiento de pacientes infectado por el VIH es relativamente fácil. Su médico de familia le pondrá en contacto con él. En la mayoría de hospitales de la red sanitaria pública existe una unidad para el manejo de esta enfermedad y, de no ser así, le pondrán en contacto con la más cercana.

A pesar de que el tratamiento y seguimiento de la infección VIH es todavía muy caro y sofisticado, nuestro sistema de salud garantiza un manejo acorde con las evidencias científicas más avanzadas de forma gratuita. Por eso, si es usted seropositivo no dude en contactar rápidamente con su médico. Los beneficios de un buen manejo de la enfermedad, incluso desde sus fases más tempranas, son incuestionables y está demostrado que el abandono y la táctica del avestruz, que intenta no asumir la realidad, conducen invariablemente a la muerte.


¿Qué puede pasar?

El VIH o virus del sida se caracteriza por su lenta progresión. Esto quiere decir que actúa tremendamente despacio hasta conseguir ponernos enfermos.

Cuando nos contagiamos por primera vez, se produce un cuadro clínico muy poco específico, parecido a una gripe común. Podemos sufrir fiebre, malestar general, dolores musculares y en general unos síntomas muy similares a los del popular 'trancazo', que desaparece espontáneamente en unos días.

Pero el mal ya esta hecho, el virus ha penetrado en nuestro organismo e irá minando poco a poco nuestro sistema de defensas contra las infecciones. Este ataque del VIH se produce a lo largo de meses, o incluso años, y durante este período somos capaces de llevar una vida totalmente normal sin notar ningún síntoma.

Sin embargo, llega un momento en que nuestras defensas han disminuido tanto que empezamos a no ser capaces de enfrentarnos a infecciones u otros procesos, que serían poco importantes para sujetos sanos.
El tiempo que tarda el virus en conseguir que nos pongamos enfermos es muy variable, y puede oscilar desde los pocos meses hasta años, aunque la media está en torno a los tres o cuatro años.

LLega la enfermedad

A partir de ese momento, las patologías que el paciente desarrolla van en función del grado de deterioro de sus defensas. Inicialmente, aparecen lesiones cutáneas como dermatitis seborreica, inapetencia, pérdida de peso o diarrea. Incluso algunas infecciones que puedan estar dormidas o controladas por las defensas del paciente pueden reaparecer. Es el caso de la tuberculosis, una de las primeras infecciones que desarrollan muchos pacientes.

Si la enfermedad avanza porque el paciente no recibe tratamiento contra el virus, empiezan a aparecer las primeras infecciones: neumonías por agentes poco frecuentes, gastrointestinales que producen diarrea crónica y mayor pérdida de peso y, en general, un comportamiento mucho más agresivo de las infecciones más habituales entre la población general.

Si disminuyen aún más las defensas del sujeto (algo que puede medirse contando el número de leucocitos de defensa o leucocitos CD4 en la sangre del paciente), los problemas infecciosos se hacen cada vez más difíciles de controlar y el paciente comienza a padecer más de una infección a la vez.

La muerte llega por una de estas infecciones o por la aparición de tumores, como el sarcoma de Kaposi o los linfomas, que también aparecen con mayor frecuencia en los sujetos que padecen sida. Otras veces, el cuadro que conduce a la muerte es una desnutrición extrema con pérdida de peso muy severa producida por la concurrencia de varias infecciones a la vez o por las del tubo digestivo, que producen diarreas severísimas imposibles de tratar.

No todo está perdido

Pero no se preocupe, si usted vive en España tendrá acceso a tratamiento gratuito y, como explicaremos más adelante, no le pasará nada de esto. Lo que acabamos de describir es lo que les ocurría a los sujetos con sida antes de que se descubrieran fármacos capaces de controlar el virus y lo que desgraciadamente les pasa a los pacientes de países pobres donde no existe acceso a esta medicación.

En estos momentos el sida puede controlarse con fármacos que han cambiado totalmente el curso de la enfermedad. Un sujeto infectado que recibe un tratamiento correcto es capaz de mantener sus defensas suficientemente sanas como para no presentar ninguno de los problemas e infecciones que acabamos de describir.

Otra cosa es que con los nuevos fármacos, los pacientes viven más y llegan a desarrollar otras enfermedades que no existían cuando morían por infecciones incontrolables.


¿Qué diferencia hay entre ser sero-positivo y tener el sida?

Las diferencias entre estos dos conceptos son grandes o pequeñas en función del enfoque que se haga en cada caso.

Como hemos dicho anteriormente, el sida es una enfermedad infecciosa producida cuando el Virus de la Inmunodeficiencia Humana penetra al interior del organismo humano. Este patógeno circula por el torrente sanguíneo y se distribuye por todo el cuerpo, sobre todo en zonas como los ganglios linfáticos, donde viven los leucocitos o células defensivas del cuerpo.

Cuando el virus entra en el organismo, nuestro sistema de defensas producen anticuerpos que atacan al virus, aunque sin éxito. Este tipo de anticuerpos que producimos contra el VIH son proteínas totalmente específicas es decir, sólo aparecen cuando en nuestra sangre existen virus de este tipo.

Los actuales métodos de laboratorio son capaces de medir la existencia de estos anticuerpos en la sangre de un paciente. El sistema por el que se hace este análisis fue desarrollado cuando se realizaron las primeras investigaciones sobre el sida (a finales de los años 80) y desde entonces disponemos de un método de laboratorio relativamente barato, sencillo y fiable para medir los anticuerpos anti-VIH en la sangre de cualquier sujeto.

Las personas cuya sangre nunca ha estado en contacto con el VIH no muestran estos anticuerpos en la sangre, es decir son seronegativos. Sin embargo, en el suero (una parte de la sangre que contiene las proteínas circulantes) de todos los infectados por el VIH sí es posible identificar estos anticuerpos.

Cuando el análisis del suero de un sujeto muestra la existencia de anticuerpos específicos contra el VIH se dice que esa persona es seropositiva. Esto quiere decir ni más ni menos que el individuo en cuestión ha estado en contacto con el virus del sida y, por tanto, está infectado.

En la actualidad cuando se quiere saber si alguien está o no infectado por el VIH se recurre a este tipo de análisis en busca de los anticuerpos específicos contra dicho virus.

Dos palabras, un mismo resultado

Ahora bien, como hemos dicho antes, el VIH es un virus de acción lenta y convive con nosotros durante un largo período de meses o años sin producir ningún síntoma. Durante todo este tiempo la única manera de saber si una persona está o no infectada es precisamente su seropositividad, es decir el resultado de este análisis.

Con el tiempo, todos estos pacientes seropositivos, si no reciben tratamiento, terminarán desarrollando síntomas que acabarán inexorablemente en la muerte. Cuando un sujeto infectado por el VIH presenta infecciones u otros problemas relacionados con el virus, se dice que tiene sida.

Por lo tanto, todos los pacientes con sida son seropositivos y todos los sujetos seropositivos, si no reciben tratamiento contra el VIH, acabarán desarrollando el sida. Existe sin embargo un pequeñísimo grupo de sujetos que son seropositivos durante larguísimos períodos de tiempo (más de 10 años) sin llegar a desarrollar el sida; sin embargo, estos casos son tan raros que no conviene incluirlos en lo que es el comportamiento habitual de la infección por VIH.


¿Puede curarse el SIDA?

Depende un poco de a qué llamamos curar. Si quiere decir acabar con la enfermedad y no tener que volvernos a preocupar más por ella, puede decirse que el sida no se cura por el momento.

Una vez que hemos sido infectados, no existe ningún tipo de tratamiento que consiga eliminarlo de nuestro cuerpo o aniquilarlo por completo. Por tanto, los pacientes infectados deberán estar siempre pendientes de la enfermedad y sometidos a algún tipo de control o tratamiento.

Aunque pueda parecer descorazonador, el sida se está convirtiendo cada vez más en una enfermedad crónica, como la diabetes o la insuficiencia renal. En el fondo, es una buenísima noticia: hasta hace bien poco tener el sida era prácticamente una condena de muerte segura a la que sólo le faltaba la fecha de ejecución. La muerte llegaba antes o después en función, entre otras cosas, de la suerte a la hora de contraer infecciones y de la rapidez con que nuestras defensas fueran aniquiladas por el VIH.

Sin embargo, la espectacular inversión en investigación que se viene realizado desde hace más de una década, ha conseguido desarrollar fármacos eficaces contra la enfermedad a una velocidad desconocida hasta ahora en otras patologías.

En estos momentos, existe todo un arsenal de fármacos a disposición de los especialistas para combatir al virus. Aunque ninguno de ellos, por sí solo o combinado, es capaz de destruir al virus. Eso sí, consiguen frenar dramáticamente su multiplicación y, por tanto, su capacidad de hacernos daño.

Este control sobre las posibilidades de reproducción del VIH dentro del organismo consigue que nuestro sistema de defensas sobreviva durante mucho tiempo al ataque del virus. De esta forma, el paciente infectado no desarrolla todos los problemas de infecciones que antes conducían a la muerte.

No todo es color de rosa

Aunque cada vez son menos graves, muchos de estos fármacos tienen efectos secundarios o tóxicos que dificultan su manejo. Por tanto, los pacientes infectados necesitan ser controlados periódicamente y, en ocasiones, es preciso cambiar la combinación de fármacos de un paciente, por otra que tolere mejor, incluso aunque sea menos eficaz.

El otro problema, quizás aún más importante, del tratamiento contra el sida es la resistencia del virus. El VIH es tremendamente inteligente y se adapta a velocidades increíbles al entorno, gracias a su capacidad capacidad para mutar.

Cuando el virus se ve atacado bien por el medio ambiente -en este caso el organismo del propio enfermo dentro del cuál vive- o bien por un fármaco, es capaz de modificar sus propiedades biológicas para luchar contra las agresiones. Y esto se produce a través de mutaciones, es decir, cambios en sus genes que le proporcionan nuevos rasgos o propiedades que le permiten sobrevivir a las agresiones. A efectos prácticos, es como si el virus fuese capaz de ir fabricando corazas y blindajes cada vez más eficaces contra los ataques del exterior.

Pues bien, en esto de mutar, el VIH es un auténtico fenómeno. Su capacidad de mutación es muy superior a la del virus de la gripe, por ejemplo, que cambia casi cada año y que obliga a preparar nuevas vacunas cada vez que llega una nueva temporada invernal.

Esta capacidad de mutación del VIH permite que el virus pueda volverse rápidamente resistente a los medicamentos que usamos para atacarle. Su gran velocidad de adaptación obliga a los médicos a combinar varios fármacos a la vez y a estar muy atentos a la respuesta al tratamiento.

Por eso, el paciente que está recibiendo terapia contra el sida (antiretroviral) debe acudir periódicamente a la consulta de su médico. En cada visita se comprueba que el paciente tolera bien las medicinas y la eficacia de éstas. Se evalúa que la reproducción del virus está controlada y que las defensas del sujeto no han disminuido.

En resumen, aunque el sida no puede por ahora curarse, sí existen tratamientos que controlan eficazmente la progresión de la enfermedad. Los problemas actuales de un paciente que recibe tratamiento son la necesidad de acudir a controles médicos periódicos, como muchos otros pacientes crónicos, así como el peligro de desarrollar efectos tóxicos provocados por los fármacos o resistencias del virus.

El sida no es ya una enfermedad mortal por definición y se está convirtiendo a gran velocidad en un trastorno crónico. Sólo el futuro, esperemos que cercano, revelará si existe posibilidad de curarlo o incluso de eliminar su transmisión por medio de vacunas.


¿Puede negarse a tratarse?

Como hemos contestado en la pregunta ¿Puede curarse el sida?, la evolución de esta enfermedad es radicalmente distinta si se sigue una terapia o se opta por no tomar fármacos.

Hay que recordar que hasta hace tan sólo 15 años, no existía posibilidad de modificar el curso mortal de la enfermedad. Con la aparición de los primeros medicamentos antiretrovirales (el VIH es un virus de la familia de los retrovirus, de ahí este nombre) se vislumbró con esperanza la posibilidad de frenar el número incesante de muertos por sida, algunos de ellos celebridades de la época como Rock Hudson o Freddie Mercury el solista del grupo de rock Queen.

Sin embargo, en aquella época (finales de los 80), esta primera generación de medicamentos como el AZT o retrovir tenían gran toxicidad y obligaban a los pacientes a tomarlos con horarios muy estrictos, muchas veces al día y con pautas muy rígidas respecto a las comidas.

Había fármacos que debían tomarse con el estómago vacío, otros con el estómago lleno y algunos otros que obligaban a beber grandes cantidades de agua. A estos inconvenientes había que sumar el hecho de que, en general, debían ser tomados entre tres o cuatro veces al día y en grandes cantidades.

La situación más habitual de un paciente tratado hasta hace pocos años era la de tener que tomar entre 10 y más de 20 pastillas al día algo que dificultaba enormemente llevar una vida medianamente normal, sobre todo si añadimos la necesidad de combinar estas tomas con las distintas necesidades de ayuno o comida de cada fármaco e incluso algunos de ellos refrigerados. Se hacía casi imposible bajo aquellos regímenes draconianos, llevar una vida normal.

El tiempo que se dedicaba a decidir con el paciente si comenzaba o no tratamiento contra el virus era motivo de varias consultas. Tampoco era nada raro el que, con la aparición de los primeros efectos tóxicos (frecuentes por otra parte), el paciente decidiera abandonar la medicación y no volver a la consulta.

Por supuesto, el primer problema infeccioso relacionado con el sida que sufría ese paciente hacía que volviera de nuevo a su médico, esta vez con más posibilidades de adaptarse al tratamiento aunque con menores opciones de beneficiarse de él por estar en fases más avanzadas de la enfermedad.

El presente

Afortunadamente, éste ya no es el caso. En los últimos años hemos asistido a una mejora espectacular del tratamiento del sida. Disponemos cada día de un número mayor de medicamentos eficaces, con lo que cada vez es más fácil conseguir que el virus no se haga resistente.

También son cada vez mejor tolerados, conocemos al detalle sus efectos tóxicos y la vigilancia para evitarlos es más detallada. Pero, para el paciente, son todavía más importantes las mejoras conseguidas en la presentación farmacológica de los nuevos y de los antiguos medicamentos. Las formulaciones actuales permiten tomar la mayor parte de estos tratamientos en dos tomas, o incluso una sola vez al día, lo que realmente permite que los pacientes lleven una vida normal.

Los problemas

Sin embargo, no todo son buenas noticias. Algunos medicamentos contra el sida consiguen salvarnos la vida pero nos crean problemas que, indudablemente, la condicionan.

Por ejemplo, muchos de estos fármacos producen subidas importantes del colesterol y los triglicéridos en la sangre. Como es sabido, estos niveles elevados de grasa en la sangre aumentan claramente el riesgo de sufrir arterioesclerosis y otras enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio o la trombosis cerebral. Ahora, cuando algunos pacientes con sida llevan hasta 10 años de tratamiento y están entrando en la cincuentena, nos es raro que sufran alguno de estos problemas cardiovasculares; y eso es sólo la punta del iceberg.

Los inhibidores de la proteasa, un grupo de medicamentos contra el sida espectacularmente eficaces, se asocian a problemas de distribución de la grasa corporal. Producen un trastorno conocido como lipodistrofia que elimina la grasa que poseemos normalmente en muchas partes del cuerpo. Los miembros se deforman y adquieren el aspecto de pertenecer a deportistas de elite, algo muy desagradable para muchas mujeres; también la cara se afila y pierde su aspecto natural. Aunque el problema es más estético que verdaderamente médico en comparación con lo que supone el sida, para los pacientes llega a ser tan preocupante como para tener que recurrir a procedimientos de cirugía estética.

Respecto a qué ocurre si no se sigue ningún tratamiento contra la enfermedad, la cosa está clara: el sida, aunque lentamente, mata irremediablemente al paciente en meses o años. La recomendación es por tanto obvia: hay que someterse a tratamiento aunque esto suponga el requerir controles médicos periódicos o la posibilidad de sufrir efectos tóxicos como consecuencia de los medicamentos.


¿Quién tiene riesgo de infectarse?

La respuesta a esta pregunta es muy fácil: todos. Tan sólo se trata de diferencias en las probabilidades de contraer esta terrible enfermedad. La transmisión del sida está generalmente asociada a una serie de comportamientos de riesgo que se pueden evitar o al menos reducir.

Indudablemente, un hijo nacido de una madre infectada tiene riesgo de contraer el sida durante el embarazo y sobre todo durante el parto. Como ya hemos dicho anteriormente, existen tratamientos para la madre que reducen enormemente la posibilidad de este contagio. Posteriormente, si el niño nace sin la infección, la madre deberá tomar con él las mismas precauciones que con el resto de su familia si exceptuamos el que no podrá amamantarle (el virus también se elimina por la leche materna) y deberá ser algo más cuidadosa dado el contacto íntimo madre-hijo durante los primeros años de vida.

El sexo

Como el sida es una enfermedad de transmisión fundamentalmente sexual, muy parecida en este sentido a la sífilis o a la gonococia, cualquier individuo activo sexualmente tiene riesgo de contraer la enfermedad. Existen unas prácticas sexuales con mayor riesgo de producir la infección y aquí es donde en estos momentos se sitúan nuestras mayores posibilidades de evitar o prevenir el contagio.

Sin embargo, el contacto sexual que podemos considerar más frecuente, el heterosexual por vía vaginal, es perfectamente capaz de propagar el virus si uno de los participantes está infectado. En esta situación tiene estadísticamente más riesgo de contagiarse la mujer con un hombre infectado que el varón de una mujer enferma. Sólo el preservativo o condón es capaz de evitar eficazmente el contagio siempre que no se rompa durante la actividad sexual.

También a través del sexo oral es posible contraer la enfermedad. Recordemos que el virus está presente en el semen y secreciones vaginales de los pacientes y que la existencia de pequeñas erosiones en la boca o labios permitirían la entrada del virus al torrente sanguíneo del sujeto sano. La eliminación del virus por la saliva es más escasa y, por tanto, la posibilidad de transmisión a través del beso es prácticamente nula.

La penetración anal, tanto de hombre a hombre como de hombre a mujer, tiene más riesgos que la vaginal. La posibilidad de que se produzcan erosiones o pequeñas heridas en la piel o mucosas es mayor durante este tipo de penetraciones. También el preservativo evita este tipo de contagio, si bien es necesario recurrir a formatos más resistentes para evitar su rotura durante este tipo de actividad.

La sangre y el hogar

El contacto directo entre la sangre de un enfermo y una persona sana es otra vía de contagio. En el ambiente hospitalario esta posibilidad es prácticamente nula dados los estrictos controles existentes en la actualidad, la esterilización de todos los materiales y el análisis sistemático de todas las trasfusiones.

Sin embargo, en el entorno doméstico sí es necesario tomar una serie de precauciones. Un cepillo de dientes compartido o una cuchilla de afeitar reutilizada pueden ser portadores de restos de sangre del enfermo que entre en contacto con la nuestra mediante un corte al afeitarnos o una herida en las encías.

A pesar del miedo razonable ante la posibilidad de contagio, hay que huir de comportamientos obsesivos. El contagio es difícil si tomamos precauciones razonables como no embarcarnos en relaciones sexuales esporádicas sin utilizar preservativo y mantener unas normas básicas de utensilios no compartidos en el hogar. Todas estas pautas de prevención serán desarrolladas con más detalles en próximos especiales.


¿Puede pasarle algo a mis hijos?

La posibilidad de que un niño nacido de padres infectados por el VIH adquiera la enfermedad es indudablemente real.

El contacto sexual entre un varón infectado y una mujer sana puede contagiar la enfermedad a la madre del futuro niño. Por el contrario, la mujer infectada puede trasmitir la enfermedad al padre sano y, por supuesto, al hijo que nazca de la relación entre ambos.

Sólo el preservativo puede evitar el contagio de la pareja sana pero claro, con preservativo es imposible la fecundación de un nuevo ser. En la actualidad están disponibles técnicas de lavado de semen que consiguen eliminar con gran eficacia los virus que puedan estar presentes en este líquido corporal. Cuando la madre no está infectada, esta técnica de lavado del semen seguida de un procedimiento de inseminación artificial puede conseguir hijos sanos y al mismo tiempo evitar el contagio de la madre.

Aunque la garantía, como casi todo en medicina, no alcanza el 100% de los casos, esta técnica combinada ha permitido a muchos pacientes ser padres sin jugar a la ruleta rusa que supone la relación sexual sin protección con fines reproductivos.

Inseminación

Cuando la madre es la infectada y el padre está sano, también hay que recurrir a la inseminación para evitar el contagio del padre. Sin embargo, este planteamiento no es suficiente para evitar el contagio del niño.

Como ya hemos dicho, la madre es capaz de contagiar al feto durante el embarazo cuando falla la función de filtro que ejerce la placenta. Este riesgo de contagio se hace máximo durante el momento del parto en el que aumentan las posibilidades de que la sangre o las secreciones de la madre infectada lleguen al torrente sanguíneo del recién nacido.

En la actualidad, existen pautas de tratamiento con fármacos que la madre puede seguir durante el embarazo y justo antes del parto. Estos medicamentos antiretrovirales, adecuadamente combinados y dosificados, son capaces de reducir drásticamente las posibilidades de infección del niño. Aunque los resultados no están tampoco garantizados, el riesgo es pequeño.

Existe además la probabilidad de que el recién nacido sea capaz de eliminar el virus en los primeros meses de vida sin llegar a desarrollar la enfermedad, sobre todo ayudado de fármacos.

Tras el parto

Durante los meses siguientes al nacimiento, el contacto entre madre e hijo es máximo. La madre infectada no podrá amamantar a su bebe por el riesgo de transmisión del virus a través de la leche o de alguna herida en la zona del pezón o la boca del bebé.

Salvando estas circunstancias, el riesgo para un hijo que convive con uno o los dos padres infectados por el VIH, es relativamente pequeño. Las normas de convivencia con pacientes seropositivos obligan a determinadas precauciones para evitar contactos con la sangre del paciente.

Habrá que tener aparte objetos como cepillos de dientes o cuchillas de afeitar y tener especial cuidado al limpiar cualquier resto sanguíneo del paciente tras un accidente doméstico como un corte o una hemorragia nasal.

Sin embargo, sí pueden compartirse cubiertos o toallas y cualquier otro utensilio que no entre en contacto directo con la sangre.

Ni qué decir tiene que el beso, algo que define a la relación entre padres e hijos, si puede formar parte de nuestras relaciones. No existe riesgo de contagio por besar a un hijo ni tampoco por acariciarle o abrazarle o respirar cerca de él.


¿Debo decir que tengo sida?

Esta pregunta es quizás poco apropiada para ser respondida por un médico a secas. Sin embargo, la experiencia con muchos pacientes a lo largo de años nos permite dar unos consejos útiles en este sentido.

La primera pregunta no debe ser si debo o no decir que tengo sida sino a quién debo decírselo. No somos partidarios de aconsejar a los pacientes que comuniquen esta información a todo su entorno, y menos al principio.

En general, no decimos a los compañeros de trabajo, de barrio o amigos no íntimos que estamos enfermos de tal o cual cosa con grandes detalles. El sida es además una enfermedad con tan mala prensa que todavía confiere al paciente que la sufre la condición poco menos que de apestado de la sociedad.

Los conceptos están cambiando muy rápidamente y cada vez se considera más el sida como un problema que le puede ocurrir a cualquiera. De hecho, muchas de las campañas publicitarias de información realizadas por un gran número de instituciones han sido enfocadas en este sentido. También existe cada vez más cultura sobre esta enfermedad entre la población general -algo a lo que pensamos contribuir desde este Web-.

A pesar de todo y desgraciadamente, el sida sigue siendo considerado un estigma social y el miedo a la enfermedad es todavía demasiado alto como para que, en general, se permita a un afectado convivir relajadamente con un entorno que conozca su situación.

Consejos

Nuestra primera recomendación es que antes de dar a conocer su problema dedique un tiempo de reflexión a decidir a quién hace partícipe de su situación.

Elija personas que le sean necesarias en el manejo de su nueva situación personal y descarte aquellos que no se van a ver afectados por su condición de enfermo o que no vayan a implicarse directamente en ayudarle a enfrentarse a esta nueva circunstancia.

Lo mejor es elegir un confidente inicial que ayude a mantener la perspectiva necesaria en los primeros momentos. Cuando un sujeto conoce por primera vez su condición de seropositivo necesita indudablemente apoyarse en alguien con quien compartir esta nueva situación. Es quizás un momento crucial en el que todo un torbellino de ideas pasa por la cabeza y nos desorienta haciendo difícil la toma de decisiones.

Ya llegará el momento de normalizar nuestra actitud vital y podremos entonces decidir con mayor serenidad otras personas cercanas a las que hacer partícipes de nuestra situación. Indudablemente, es recomendable que, de tenerla, nuestra pareja sexual estable sea partícipe de esta información. Es necesario que también se someta al análisis de seropositividad para saber si está o no infectada y prevenir el contagio.

La condición de infectado debe modificar nuestras prácticas sexuales que han de realizarse con preservativo y el resto de precauciones necesarias incluso cuando nuestra pareja sexual esté también infectada. El virus que cada paciente transporta en la sangre no es idéntico al de cualquier otro sujeto infectado: tiene un comportamiento diferente ante los medicamentos con resistencias también distintas. Por tanto, la entrada de un nuevo VIH en un sujeto ya infectado puede empeorar claramente su situación.

Para acabar de contestar a esta pregunta queremos aconsejarle que limite mucho esta información, sobre todo al principio, cuando las ideas personales todavía no están del todo claras. Sin embargo, también queremos animarle a que confíe en al menos una persona cercana que le apoye durante este duro período. Por último, independientemente de su organización sentimental o familiar, debe ser responsable a la hora de mantener relaciones sexuales y justo con su o sus parejas sexuales anteriores dándoles la oportunidad de acceder a tiempo a un análisis que les confirme o descarte su seropositividad para poder beneficiarse del tratamiento precoz de esta enfermedad.

Hay muchos grupos y asociaciones de pacientes que indudablemente podrán ayudarle en este duro trance. No dude en preguntarle a su médico o responsable sanitario por la forma de contactar con las mejores o las más accesibles para usted: pueden serle de mucha ayuda.


http://www.fundamind.org.ar/index.php#
http://www.msal.gov.ar/htm/site/Lusida/frIndex.htm
http://www.me.gov.ar/efeme/sida/hivsida2.html